MatPilates - STOTT PILATES®

logo

STOTT PILATES®

STOTT PILATES® je najcenjenija internacionalna škola savremenog Pilatesa izgrađena na principima klasičnog učenja i nadograđena novim saznanjima iz teorije treninga i kineziterapije. Naglasak ove metode je na očuvanju prirodnih krivina kičme, stabilizaciji centra tela i ramenog pojasa, neutralnom pozicioniranju zglobova kao i pravilnom disanju.

Balansirajući između mišićne snage i fleksibilnosti, STOTT PILATES® na siguran način popraviće vaše držanje, smanjiti bolove u leđima i tenzije u mišićima karlice. Ovakvim treningom izgradićete telo vitkog mišićnog tonusa, zavidne snage i mobilnosti kao i iznad svega zdravog duha.

STOTT PILATES® uključuje trening na podlogama - MATWORK uz velik broj rekvizita, kao i trening na Pilates spravama - MACHINEWORK .


Prema specifičnim potrebama polaznika STOTT PILATES® nudi niz prilagođenih programa s različitim stepenima intenziteta.

STOTT PILATES® je namenjen:

* muškarcima i ženama nezavisno od njihovih godina i fizičke spremnosti

* rekreativcima koje žele da poboljšaju vitalnost kičme i opštu mobilnost tela

* sportistima kao prevencija sportskih povreda i poboljšanja sportskih performansi

* osobama u rehabilitaciji s ciljem što brže integracije u svakodnevno funkcionisanje kao i podrška u bržem oporavku

* trudnicama za brži oporavak nakon porođaja,kao i za unapređenje psihofizičkog stanja za vreme trudnoće.

Podelite ovu stranu:

Kopirajt © Kio d.o.o. - Sva prava zadržana. Izrada sajta: Kio d.o.o.