TRENING

INDIVIDUALNI

  • 1 trening - 3000 RSD

  • Termini - po dogovoru

  • Trener - Marina Trifunović

INDIVIDUALNI

 

INDIVIDUALNI TRENING radimo po STOTT PILATES® metodi, koristeći Pilates mašine - REFORMER , STABILITY CHAIR, TOWER I LADDER BARREL.

 

STOTT PILATES® je  trenažno - edukacijska metoda prepoznatljiva po vrhunskom kvalitetu i daleko najvišim standardima u pogledu edukovanosti trenera. 

 

Ovakav vid treninga se naziva STOTT  PILATES® MACHINEWORK I poznat je kao jedan od najbezbednijih i najučinkovitijih metoda vezbanja u celom svetu.

 

Iako izgledom podsećaju na "sprave za mučenje" , Pilates mašine ce vam itekako pomoći da, za vrlo kratko vreme, izgradite telo vitkog mišićnog tonusa, zavidne snage i zdravog duha.

 

Kroz individualni trening sva svoja znanja i alate trener usmerava samo na vas. Provodi vas kroz posturalnu analizu, nakon koje se dobija jasno definisan cilj i pristupa programiranju trenažnog procesa.

 

Individualni trening vodi Marina Trifunović, osnivač i vlasnica Mat Pilates studija, Stott Pilates® matwork & reformer certified instructor, Zenga ™ qulificated instructor i Sportstko operativni trener, licenca Fitnes saveza Srbije br 044.

 

U radu se koriste sprave I rekviziti kanadskog brenda Merrithew, vodećeg proizvođača vrhunske Pilates opreme.

 

Cena za 1 individualni trening je 3000 rsd ( cena za 4 treninga je 12000 rsd, a za 8 je 24000 rsd). Uplatom unapred, rezervišete svoje mesto i  termin za vežbanje.

 

PAKET   4 individualna + 4 treninga u mini grupi = 14400 rsd.

 

PAKET   4 individualna + 8 treninga u mini grupi =16000 rsd