Obuka za samostalno vezbanje BR 2 - stabilizacija

• Trajanje: 33 min,nisu potrebni rekviziti. Odlicno (nepohodno) za pocetnike, ali i za napredni nivo-kao provera stabil

Balans - jacanje misica stopala.

• Trajanje: 27 min. Bez rekvizita. 

Zdrav recept br 4. SMOOTHIE - mango, banana, jagoda

• Dorucak

Zdrav recept br 3. Bareno povrce i salata sa dresingom od avokada

VEZBE DISANJA - BR. 1 (OBUKA ZA PRAVILNO IZVODJENJE)

• Trajanje 23 min. Basic,teorija i praksa.  Neophodno za vezbace sa bolom u ledjima ili vratu, kao i za pocetnike.

Zdrav recept br 2 - Obrok salata i gvakamola namaz (posno)

Zdrav recept br 1 - Prolecna posna pita (na vodi)

Barre studio 2

• Trajanje 41 min. Potrebni rekviziti (nisu neophodni) tegici, mala lopta, stolica. 

MY BARRE BODY STUDIO 2

• Trajanje 41min. Potrebni rekviziti (nisu neophodni) - stolica, tegici i mala lopta. 

kardio 35 min

• Trajanje 36 min. Potrebni rekviziti (nisu neophodni) mala lopta, tegici, stolica. 

BARRE studio 35 min

• Trajanje 36 min. Potrebni rekviziti (nisu neophodni) mala lopta, tegici, stolica. 

MY BARRE BODY DEMO 2

• Trajanje: 52 min. Potrebni rekviziti: tegici i mini lopta. 

BARRE kardio

• Trajanje 54 min. 

ADVANCED WORKOUT

• Trajanje 42 min. Potrebni rekviziti - tegici.

POSTNATAL 3

• Trajanje 15 min