PILATES OBLIKOVANJE
Trajanje 42 min. Potrebni rekviziti - mala lopta.
Pogledajte treninge online. Nemate premium nalog? - Online ponuda
Trajanje 42 min. Potrebni rekviziti - mala lopta.
Trajanje:53 min. Potrebni rekviziti: stolica i tegići (flašice vode kao zamena).
Trajanje: 51 min. Potrebni rekviziti: tegići (može i bez)
Trajanje 47 min. Potrebni rekviziti - mali jastuk (može i bez)
Trajanje: 53 min Potrebni rekviziti - palica
Trajanje: 45 min. Potrebni rekviziti - knjiga ili sveska da tvrdim koricama.
Trajanje: 46 min. Potrebni rekviziti - elasticna traka ili najlon carape.
Trajanje: 46 min.Bez rekvizita
Trajanje 49 min. Potrebni rekviziti - mala lopta.
Trajanje: 47min
Trajanje 43 min. Bez rekvizita
Trajanje 41min. Potrebni rekviziiti: traka (ili najlon čarape kao zamena).
Trajanje treninga: 47 min Potrebni rekviziti: mala lopta (može se raditi i bez)
Trajanje: 50min.Potrebni rekiziti:tegići (flašice vode) i glajderi (krpice ili peškirići kao zamena).
Trajanje 47 min. Potrebni rekviziti: glajderi (krpice ili peskirici).
Trajanje 47min. Bez rekvizita.
Trajanje treninga:52 min. Potrebni rekviziti: tegići (flašice vode kao zamena).
Trajanje:48 min. Potrebni rekviziti: mali jastuk i "cigla"(deblja knjiga kao zamena).
Trajanje:48 min. Potrebni rekviziti:traka (najlon čarape kao zamena).
Trajanje: 53min. Potrebni rekviziti: glajderi (ili peškirići ili krpice kao zamena za glajdere)
Trajanje treniinga: 40min. Potrebni rekviziti:mali jastuk.
Trajanje 47 min. Potrebni rekviziti: traka (najlon čarape kao zamena),a može se raditi i bez.
Trajanje treninga: 49min. Potrebni rekviziti:kaiš.